প্ৰটিন আৰু ফাইবাৰ স্প্ৰাউট ব্ৰেকফাষ্ট

উপাদান
অংকুৰ - ১ কাপ
চেমোলিনা - ২ চামুচ
চাউলৰ আটা - ২ চামুচ
দৈ - ১/৪ কাপ
নিমখ
আদা নহৰুৰ পেষ্ট - ১ চামুচ
ধনীয়া পাত - ১ চামুচ
তৰকাৰী পাত - ১ চামুচ
পানী - ১ কাপ
উপাদান
অংকুৰ - ১ কাপ
চেমোলিনা - ২ চামুচ
চাউলৰ আটা - ২ চামুচ
দৈ - ১/৪ কাপ
নিমখ
আদা নহৰুৰ পেষ্ট - ১ চামুচ
ধনীয়া পাত - ১ চামুচ
তৰকাৰী পাত - ১ চামুচ
পানী - ১ কাপ