২ চামুচ বগা তাহিনি ৩ চামুচ প্ৰাকৃতিক বাদামৰ মাখন ২ চামুচ মেপেল চিৰাপ ৩ চামুচ ভেনিলা প্ৰটিন পাউদাৰ (পিহি লোৱা শণ বা অট আটাৰ সৈতে চাব) নিমখৰ চিমটি ২ আধা চামুচ মিঠা নকৰা ক'ক' গুড়ি। বি:দ্ৰ: প্ৰটিন পাউদাৰ ব্যৱহাৰ নকৰিলে এইবোৰ অলপ কম মিঠা হ’ব পাৰে, সোৱাদ পৰীক্ষা কৰা হয় আৰু নিঃসংকোচে আৰু এটা চামুচ চিৰাপ দিব পাৰে। তাৰ সৈতে পৰিবেশন কৰক: দৈৰ বাটি স্মুদি বাটি শস্যৰ বাটি বা জলপান কৰিবলৈ সৰু কামোৰত ৰোল কৰক → ~ 3-4 চাৰ্ভিং, 1 সপ্তাহলৈকে ফ্ৰীজত বন্ধ কৰি ৰাখক 350g-500g আলু, ডাইচ (12.3oz-17.6oz বা ৰুক্ষ 1 পাউণ্ড) ~ 1 চামুচ veg oil উদাৰ চিমটি নিমখ মছলা (উদাহৰণস্বৰূপে: প্ৰতিটোৰ ডেচ পেপৰিকা, হলুদ, ক'লা জলকীয়া, চিলি পাউদাৰ) ১ ক'লা বিন ২ মুঠি নিৰামিষ পিজ্জা চীজ ২ বসন্ত পিঁয়াজ ১ চামুচ শ্ৰীৰাচা বা কেচাপ ৬-৮টা মধ্যমীয়া টৰ্টিলাছ হামুছ বেবী কচু → ৬-৮ টা ৰেপ দিয়ে, ৰেপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ৫-৬ চামুচ চাউলৰ আটাৰ চিমটি নিমখ চিমটি ডালচেনি, ইলাচি (ঐচ্ছিক) ১ কাপ (২৪০মিলিলিটাৰ) পানী এটা ছিটিকনি নন ডেইৰী গাখীৰৰ স্থায়িত্ব সামঞ্জস্য কৰিবলৈ ১-২ চামুচ মিঠাই (মেপেল চিৰাপ আদি) → ঠাণ্ডাকৈ হুইস্কিং কৰক যেতিয়ালৈকে আৰু গোট নাথাকে → উতলিবলৈ দিয়ক, সাৱধানে হুইস্কিং কৰক → মধ্যমীয়াকৈ জুইত ৰাখিব যেতিয়ালৈকে ডাঠ নাচপতিৰ টপিং: ১ নাচপতি, ডাইচ কৰা ১ চামুচ ভেগান বাটাৰ ডেচ ডালচেনি কেইটামান আখৰোট, থেতেলিয়াই লোৱা → পৰিবেশন কৰে ১