উপাদান:

• ১ ডেৰ ইঞ্চি হলুদৰ শিপা সৰু সৰুকৈ কাটি লোৱা
• ১ ডেৰ ইঞ্চি আদাৰ শিপা সৰু সৰুকৈ কাটি লোৱা
• ৩-৪ টা নেমুৰ টুকুৰা প্লাছ অধিক পৰিবেশনৰ বাবে
• ক'লা জলকীয়াৰ চিমটি
• মৌ ঐচ্ছিক
• ১/৮ চামুচ নাৰিকল তেল বা ঘিউ ( বা আপোনাৰ হাতত থকা আন যিকোনো তেল)
• ৪ কাপ ফিল্টাৰ কৰা পানী

সতেজ হলুদ আৰু আদা আৰু শুকান পিহি লোৱা হলুদ আৰু... আদা। লগতে হলুদৰ সকলো এন্টি ইনফ্লেমেটৰী, এন্টি-কাৰচিনোজেনিক, আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট উপকাৰীতা লাভ কৰিবলৈ ক’লা জলকীয়াৰ এচিকুট আৰু নাৰিকল তেলৰ ছিটিকনি যোগ কৰাটো কিয় এৰি দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটোও বিচাৰি উলিয়াওক।

হলুদ নেমু আদা চাহৰ ৰেচিপি

পিহি আদা আৰু হলুদেৰে এই ৰেচিপি কেনেকৈ বনাব পাৰি। গৰম মাহত হলুদ আদা আইচড টি হিচাপে পৰিবেশন কৰক। সচেতন হওক যে হলুদত ইমান বেয়াকৈ দাগ পৰে। খাদ্যত বৃহৎ পৰিমাণৰ হলুদ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।