سلطة الملفوف والخيار دايت

- نصف ملفوف (250 جم)
- 1-2 خيار
- 1/3 ملعقة صغيرة ملح
- 1 جزرة < li>نصف بصلة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- نصف فلفل أصفر
- اتركه يطهى لمدة 8-10 دقائق
- بصل أخضر
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
- 2 ملعقة كبيرة خردل خشن < li>نصف ليمونة
السلطة جاهزة! وصفة سلطة لذيذة وسريعة بشكل لا يصدق! يجب أن تجربها! شهية طيبة!