1. حزمة واحدة من السبانخ، مغسولة ومفرومة
2. 1 كوب من البطاطس المقطعة
3. 2 ملعقة كبيرة زيت
4. 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
5. ½ ملعقة صغيرة من بذور الخردل
6. 1 بصلة مفرومة
7. 1 حبة طماطم، مفرومة
8. 1 ملعقة صغيرة من معجون الزنجبيل والثوم
9. ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم

واصل القراءة على موقع الويب الخاص بي...