المكونات

1. الأفوكادو
2. بيض مقلي

لنبدأ بخيار الإفطار الشائع الذي ربما شاهدته على وسائل التواصل الاجتماعي. إن تقديم الأفوكادو مع البيض المقلي على شكل سلطة أو فوق شطيرة ليس فقط مشبعًا ولذيذًا، بل إنه مليء بالعناصر الغذائية التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم.

الكلمات الرئيسية لتحسين محركات البحث

وجبة إفطار مناسبة لمرضى السكر، وجبة إفطار متوازنة، بدائل قليلة السكر، زبادي يوناني، دقيق الشوفان، الأفوكادو، البيض المقلي