إعداد وجبات بأسعار معقولة لتناول طعام صحي
إعداد وجبة مناسبة للميزانية لتناول طعام صحي
المكونات
- البطاطا الحلوة المحمصة
- البروكلي المشوي
- كريب دقيق الكسافا
- البطاطا الحلوة المهروسة
- الحمص المحمص
- مربى بذور الشيا بالفراولة
- البيض المسلوق
- سلطة التونة
- بصل أحمر مخلل
- خل البلسميك
- صلصة الطحينة والخردل بالقيقب
وجبات سريعة التجميع
- كريب الفراولة
- لفائف سلطة التونة
- سلطة الحمص بالفلفل الأحمر المحمص
- البطاطا الحلوة المحشوة بالحمص
- وعاء البطاطا الحلوة المهروسة
- بيضة مسلوقة متبلة
- علبة بينتو سلطة التونة
يوضح لك دليل إعداد الوجبات المناسب للميزانية كيفية إعداد وجبات مغذية من مكونات عالية الجودة دون إنفاق الكثير من المال. قم بإعداد مجموعة من المكونات اللذيذة مثل البطاطا الحلوة المحمصة والحمص لتجميع الأطباق الصحية بسهولة طوال الأسبوع. استمتع بوجبات مثل سلطة التونة أو كريب الفراولة، مما يزيد من الطعم والفوائد الصحية. مثالي لأي شخص يتطلع إلى تبسيط تخطيط الوجبات مع تناول الطعام بشكل جيد!