Aburow tuntum kuruwa 1/2

Nsuo kuruwa 1/2

1g wakame ɛpo mu nnua 50g kabege kɔkɔɔ

1/2 karɔt

1 dua ayɛyɛde ahabammono 1/2 avocado

Beet a wɔanoa 2 edamame kuruwa 1/4

Atoko 1/4 1 tsp sesame aba fitaa 1 tsp sesame aba tuntum

lime wedges a wɔde som

1 tbsp lemon nsuo

Maple syrup tbsp 1 miso paste 1 tbsp

1 tbsp gochujang 1 tsp sesame ngo a wɔayam 1 1/2 tbsp soya sauce

1. Hohoro na yi aburow tuntum no mu nsuo mpɛn 2-3
2. Tetew wakame po mu nnua no mu nketenkete na fa ka aburow no ho ka nsu kuruwa 1/2 ho
3. Fa aburow no hyew wɔ gya a ano nyɛ den so. Sɛ nsu no fi ase bɔ a, ma ɛnkanyan no yiye. Afei, brɛ gya no ase ma ɛnyɛ nea ɛba fam koraa. Kata so na noa 15min
4. Twi kabege a ɛyɛ kɔkɔɔ ne onion a ɛyɛ ahabammono no yiye. Twitwa karɔt no mu ma ɛnyɛ kyɛnsee a ɛyɛ fɛ. Twitwa avocado ne beet a wɔanoa no mu nketenkete
5. Sɛ wodi simma 15 akyi a, dum gya no na ma aburow no nkɔ akyiri simma 10 bio. Sɛ aburow no anoa a, ma no ntutu yiye na ma ɛnnwo
6. Wɔde nneɛma a wɔde hyɛ mu no bom
7. Boaboa nneɛma no ano sɛnea wopɛ na hwie gu dressing no so
8. Fa sesame aba fitaa ne tuntum no petepete so na fa lime a ɛyɛ wedge
di dwuma