NKYERƐKYERƐMU:

• Beet Salad:
  na ɛyɛ adwuma
  • 8 oz Nkokoaa Spinach | پالاک
  • 4 oz Arugula | آرولاگو
  • 4 Beets (wɔanoa na wɔakyekyɛ mu ayɛ no 1-inch cubes) | لبلبو
  • 1⁄2 kuruwa Sunflower Aba / Pine nnuaba | دانه آفتابگردان
  • Abirekyi kyiisi kuruwa 1⁄2 (a wɔabubu) | پنیر بز
  • 1⁄2 kuruwa Pomegranate Aba | انار
a ɛyɛ nokware
• BALSAMIC VINEGAR SALAD NKYERƐKYERƐMU:
  • Ngodua Ngo nkaribo 3 | ڕوغن زیتون
  • Balsamic Vinegar nkaribo 3 | سرکه بالسامیک
  • 2 tablespoons Orange Juice (wɔapia no foforo) | آب نارنجی
  • 1 tablespoon Lemon Nsu | آب لیمو
  • Ɛwo (anaa Maple Syrup) nkaribo 2 | عسل
  • 1⁄2 tablespoon Nkyene | نمک
  • 1⁄2 tablespoon Ɛmo Tuntum a Wɔayam | مورچ سیاه

SƐNEA WƆYƐ BEET SALAD:

• Siesie wo ho. Sua, twitwa na siesie nneɛma a wode bɛyɛ no nyinaa. Wubetumi adi kan asiesie beets no.
• Yɛ dressing no. Fa nneɛma a wɔde yɛ dressing no fra kuruwa mu.
• Boaboa ano. Tow dressing no ne nneɛma a aka no.
• Som. Fa di dwuma wɔ mprɛte ankorankoro mu, anaa abusua kwan so sɛnea ɛbɛyɛ a obiara betumi aboa ne ho.