Vegan Ontbyt Maaltyd Voorbereiding
- Bestanddele vir Pampoenpastei Gebakte Hawermout: 1 blik pampoenpuree, 2 blikkies klappermelk, water, vanielje-ekstrak, appelasyn, klappersuiker (of ander versoeter), gemaalde kaneel, gemaalde naeltjie, sout, organies gerolde hawermout, koeksoda
- Ontbytkoekies: piesangs, klappersuiker, amandelbotter, amandelmeel, koeksoda, gerolde hawermout, gekapte neute, sjokoladeskyfies
- Aartappelhasj/Country Aartappels: organiese aartappels, soetrissies, uie, sout, druiwesaadolie, uiepoeier, knoffelpoeier, gerookte paprika, ancho chili poeier, Italiaanse geurmiddels
- Gisdeeg: warm water, aktiewe droë gis, organiese meel, sout< /li>