Tuisgemaakte Vegan Poké Bowl

1/2 koppie swart rys
1/2 koppie water
1g wakame seewier 50g pers kool
1/2 wortel
1 stok groen ui 1/2 avokado
2 gaar beet 1/4 koppie edamame
1/4 mielies 1 tl wit sesamsaad 1 tl swart sesamsaad
lemmetjieskyfies om voor te sit
1 eetlepel suurlemoensap
1 eetlepel esdoringstroop 1 eetlepel misopasta
1 eetlepel gochujang 1 teelepel geroosterde sesamolie 1 1/2 eetlepel sojasous
- Spoel en dreineer die swart rys 2-3 keer
- Skeur die wakame seewier in klein stukkies en voeg by die rys saam met die 1/2 koppie water
- Verhit die rys oor medium hoë hitte. Wanneer die water begin borrel, roer dit goed. Verlaag dan die hitte tot medium laag. Bedek en kook vir 15min
- Sny die pers kool en groen ui fyn. Kap die wortel in fyn vuurhoutjies. Kap die avokado en gaar beet in klein blokkies
- Na 15min, skakel die hitte af en laat die rys verder stoom vir nog 10min. Wanneer die rys gaar is, roer dit goed en laat dit afkoel
- Klop die slaaisousbestanddele saam
- Stel die bestanddele bymekaar soos jy wil en gooi oor die slaaisous
- Besprinkel met die wit en swart sesamsaad en sit voor met 'n skyfie lemmetjie