Bestanddele

Vir gemmer Knoffelpasta

1 duim gemmer, geskil, skyfies, अदरक

2-3 knoffelhuisies , लहसुन

3-4 Groen brandrissies, in die helfte gebreek (minder pittig) हरी मिर्च

Sout na smaak, नमकसअ p>

Om hoender te kook

1 eetlepel Olie, तेल

Voorbereide gemmerknoffelpasta, अदरक लहसुन का पेस्ट

skyfies in hoenderborsie, 320 gm. न

2 mediumgrootte Wortels, geskil, गाजर

6-7 Franse boontjies, gekap, फ्रेंच बींस

1 koppie Water, पान>Vir

>

¼ koppie verwerkte kaas, प्रोसेस चीज

1 ½ eetl Koljanderblare, gekap, धनिया पत्तपत्त>...

त