Bestanddele:
• Broccoli
• Gehang wrongel
• Paneer
• Cashews
• Speserye

Leer hoe om Malai Broccoli sonder Malai te maak. Die resep bevat gesonde bestanddele soos broccoli, gehang wrongel en paneer. Die marinade bevat geweekte kasjoeneute, gehang wrongel, paneer en speserye vir geur. Skep 'n gesonde en romerige marinaat vir broccoli. Gebruik 'n romerige marinade sonder room vir 'n gesonder opsie. Berei die broccoli voor vir lugbraai deur oortollige water uit te druk.

Leer hoe om Crispy Chilli Mushrooms as 'n heerlike voorgereg of versnapering te maak. Voorbereiding behels die marinering van sampioene met mielieblom, sout, swartpeper en gemmerknoffelpasta. Braai die sampioene op lae vlam vir brosheid en verbeter die gereg met gekapte uie en soetrissie.

Berei heerlike en bros brandrissie-sampioene met 'n geurige sous voor. Soteer gemmer, knoffel, uie en soetrissie op hoë vlam vir krakerigheid en geur. Verbeter met sojasous, brandrissiesous, asyn en mielieblom-mis vir 'n perfekte balans.

Maak smaaklike en gesonde koolslaai-toebroodjies. Voeg verskeie bestanddele by soos pers en groen kool, eierlose mayonnaise en geurmiddels vir die maak van koolslaai. Belangrikheid om die koolblare behoorlik te sny en te meng vir die beste smaak en tekstuur van die slaai.

Berei 'n kleurvolle en geurige koolslaaislaai met 'n pittige slaai voor. Die slaaisous word gemaak met mayonnaise, asyn, suiker, swartpeper en mosterdsous vir ekstra geur.

Maklike en gesonde resep vir proteïenryke soja-kebabs. Soja-kebabs is proteïenryk en hoog in vesel, wat dit 'n gesonde aandete-opsie of partytjiehappie maak. Kook sojastukke, karameliseer uie en voeg speserye by om 'n geurige gereg te skep.