Bestanddele:
- Vars tamaties
- Ui
- Knoffel
- Basiliekruidblare
- Sout en peper
- Olyfolie
- Groentebouillon

Gesond Tamatiesopresep:
Begin deur gekapte uie en knoffel in 'n pot met bietjie olyfolie te soteer. Voeg vars tamaties en basiliekruidblare by die pot en geur met sout en peper. Gooi groentebouillon by en laat die sop prut. Sodra die tamaties sag is, gebruik 'n blender om die sop te pureer tot glad. Sit warm voor en geniet hierdie gesonde en smaaklike tamatiesop as deel van jou gewigsverliesreis.

Gesonde tamatiesopresep, gewigsverliessop, resep vir bekendes